Bạn vẫn đang chăm sóc da theo hướng tâm linh mách bảo? Bạn dưỡng da hằng ngày nhưng sao càng dưỡng da càng xấu đi? Bạn làm đủ các bước chăm sóc da nhưng sao lại không có hiệu quả? Thử thách đề kháng da giới thiệu đến bạn quy trình các bước chăm sóc da đơn giản nhưng hiệu quả 100% dành cho mọi đối tượng.
Vì sao nên chăm sóc da mỗi ngày?
Da là bộ phận luôn phải tiếp xúc hàng ngày với các tác nhân gây hại từ môi trường như tia cực tím, khói bụi, hóa chất, thời tiết… cũng như chịu tác động, ảnh hưởng từ bên trong cơ thể khiến da bị tổn thương gây ra các tình trạng ửng đỏ, đen sạm, thâm nám, mụn…
Các bước chăm sóc da có cần thiết không?
Chính vì thế, việc chăm sóc da mỗi ngày sẽ giúp da bạn khỏe mạnh và loại bỏ, ngăn chặn các tác nhân gây tổn thương da. Một số lợi ích của việc chăm sóc da mỗi ngày:
- Ngăn ngừa mụn
- Làm sáng mịn da
- Hạn chế lão hóa da
- Làm sạch giúp da thông thoáng
- Giúp lưu thông máu và giảm căng thẳng
- Dưỡng ẩm giúp da căng bóng, khỏe mạnh
Và đặc biệt giúp bạn ngày càng xinh đẹp hơn. Ông bà ta nói có sai, nhất dáng – nhì da. Vậy nên với những lợi ích tuyệt vời như vậy khi thực hiện các bước chăm sóc da thì bạn ngại gì mà không làm ngay để sở hữu một làn da mịn màng, xinh đẹp và tự tin hơn.
Các bước chăm sóc da giúp da sáng mịn, khỏe mạnh
Bạn có đang chăm sóc da đúng cách? Để trả lời câu hỏi đó, mời bạn xem các bước chăm sóc da dưới đây, và đừng quên lấy giấy bút lưu lại để thực hành ngay và luôn bạn nhé!
Bước 1: Tẩy trang
Mọi người thường hay bỏ qua các bước chăm sóc da này bởi suy nghĩ chỉ khi trang điểm mới cần tẩy trang. Tuy nhiên bạn nên thay đổi thói quen và hãy tẩy trang mỗi ngày. Bởi khi không trang điểm thì da bạn vẫn thường xuyên tiếp xúc với khói bụi bên ngoài môi trường, những loại bụi bẩn này thường bám sâu vào da.
Tẩy trang
Nước/dầu/gel tẩy trang sẽ giúp lấy đi những bụi bẩn, vi khuẩn trên da mà không gây khô da hay khó chịu. Bạn nên tránh những sản phẩm tẩy trang chứa cồn hay các loại chất tẩy rửa mạnh sẽ gây bào mòn kích ứng da.
Bạn sử dụng bông tẩy trang thấm dung dịch tẩy trang và nhẹ nhàng làm sạch mặt. Nếu sử dụng dầu tẩy trang thì cần dùng nước để nhũ hóa và làm sạch lượng dầu còn vương trên da mặt.
Bước 2: Dùng sữa rửa mặt
Bạn nghĩ tẩy trang đã sạch? Thật ra chưa đâu, trong quy trình các bước chăm sóc da bạn cũng đừng quên bỏ qua bước dùng sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn những tạp chất nằm sâu trong lỗ chân lông hoặc dầu tẩy trang còn dư giúp da thoáng và dễ dàng hấp thu các dưỡng chất khác.
Sữa rửa mặt
Bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp và có khả năng cấp ẩm để giữ da luôn ẩm mịn mà không bị căng rát. Đừng quên kiểm tra da bạn thuộc loại da khô, da dầu, da nhạy cảm hay da hỗn hợp để có thể tìm ra được sữa rửa mặt tốt nhất.
Bạn làm ướt mặt và dùng một lượng vừa đủ sữa rửa mặt xoa đều để tạo bọt và massage nhẹ nhàng trên da khoảng 2-3 phút tùy loại. Sau đó rửa sạch với nước và lau khô bằng khăn mềm hoặc bông tẩy trang.
Bước 3: Tẩy da chết
Đây là một trong các bước chăm sóc da rất quan trọng giúp bạn lấy đi những tế bào chết khiến da sần sùi, thô ráp, đen sạm… Từ đó giúp làn da bạn sáng khỏe, mịn màng hơn nhờ kích thích tái tạo làn da và tạo điều kiện cho các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
Tẩy da chết
Bạn có thể tẩy da chết bằng các loại nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà như đường đen, chanh, mật ong, bã cà phê… Hoặc chọn mua những mỹ phẩm tẩy tế bào chết có sẵn trên thị trường với độ an toàn, tin cậy cao.
Bạn lấy một lượng vừa đủ tẩy tế bào chết và massage nhẹ nhàng trên da mặt sau đó rửa lại bằng nước sạch. Với bước chăm sóc da này bạn chỉ nên thực hiện 2-3 lần/tuần để tránh bào mòn da khiến da bị tổn thương.
Bước 4: Toner / Nước hoa hồng
Sau các bước chăm sóc da và làm sạch ở trên thì da đang ở trạng thái mất cân bằng và mất nước khá nghiêm trọng. Mặc dù trong các sản phẩm tẩy trang, sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết đã có sẵn các thành phần dưỡng ẩm thì bạn vẫn nên dùng thêm Toner hay nước hoa hồng để cân bằng, bổ sung thêm các dưỡng chất thiết yếu dành cho da.
Toner
Tùy vào làn da cũng như trạng thái hiện tại của da mà bạn nên chọn loại toner khác nhau. Chính vì vậy bạn cần kiểm tra và xác định rõ da bạn đang cần điều gì trước khi chọn mua toner.
Bạn dùng bông tẩy trang thấm dung dịch và xoa đều lên mặt không chỉ giúp cân bằng lại độ pH, tăng độ đàn hồi mà còn giúp làm sạch sâu hơn lớp bụi bẩn ẩn sâu trong lỗ chân lông.
Bước 5: Serum – Đặc trị
Các bước chăm sóc da không thể thiếu các loại serum hay đặc trị bởi lượng dưỡng chất rất lớn từ các sản phẩm serum sẽ thẩm thấu vào da mang lại hiệu quả dưỡng trắng, trị mụn thâm, hay các tình trạng da bạn muốn cải thiện rất tốt.
Serum
Bạn nên lựa chọn loại serum hoặc đặc trị tùy thuộc vào mong muốn của bạn, ví dụ bạn muốn dưỡng trắng hay trị mụn, trị thâm… Tuy nhiên vẫn nên lưu ý bảng thành phần để tránh gây kích ứng hoặc tương tác xấu khi kết hợp với các loại mỹ phẩm bạn đang dùng.
Bạn dùng tay xoa trực tiếp lên da, massage, vỗ nhẹ nhàng để tinh chất thấm sâu vào. Hoặc có thể sử dụng các loại máy đẩy tinh chất để mang lại hiệu quả cao hơn.
Bước 6: Dưỡng ẩm
Các bước chăm sóc da bên trên bạn làm rất tốt và hiệu quả nhưng quên dưỡng ẩm thì xem như công sức của bạn đều bị bỏ đi. Bởi nếu da thiếu độ ẩm thì sẽ khô ráp, sần sùi kém sức sống. Do đó dù có quên gì chứ đừng quên dưỡng ẩm để giúp da luôn căng mịn, đàn hồi cao.
Dưỡng ẩm
Bạn nên lựa chọn loại dưỡng ẩm tùy theo sở thích nhưng nên ưu tiên các loại sản phẩm có chứa Hyaluronic Acid để giúp dưỡng ẩm hiệu quả, thẩm thấu nhanh và khóa lại các dưỡng chất trên da.
Bạn chỉ cần đợi cho các tinh chất của Serum hoặc toner thấm sâu vào da, dùng một lượng vừa đủ dưỡng ẩm xoa đều lên mặt và vỗ nhẹ.
Bước 7: Dưỡng mắt – Môi
Trong các bước chăm sóc da đừng quên bỏ qua mắt và môi. Bởi da của mắt và môi rất mỏng và nhạy cảm nên cần được chăm sóc riêng để tránh các vấn đề lão hóa, thâm đen… Các loại kem dưỡng mắt hay môi sẽ giúp cải thiện tình trạng trên, giúp sáng mịn, tươi trẻ vùng da này.
Dưỡng môi, mắt
Bạn nên chọn kem dưỡng mắt hoặc son dưỡng môi có thành phần tự nhiên để tránh gây kích ứng và chăm sóc dịu nhẹ, an toàn.
Với kem dưỡng mắt bạn cần lấy một lượng nhỏ chấm lên vùng mắt, massage nhẹ nhàng và thư giãn. Son dưỡng môi thì bạn có thể bôi một lớp mỏng lên vùng môi.
Bước 8: Kem chống nắng
Và tất nhiên đừng quên chống nắng trong các bước chăm sóc da. Bởi nắng là một trong những tác nhân khiến da tổn thương, nguy cơ bị ung thư da hay các dấu hiệu của lão hóa. Vậy nên việc sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bạn hạn chế và ngăn chặn những nguy hại trên.
Kem chống nắng
Bạn nên lựa chọn các loại kem chống nắng phù hợp với làn da, có khả năng kiềm dầu và có chỉ số SPF cao từ 30+ trở lên.
Vào ban ngày, sau các bước chăm sóc da trên bạn nên bôi thêm kem chống nắng dù ra ngoài hay ở trong nhà. Nên sử dụng trước 30 phút nếu bạn muốn ra khỏi nhà.
Lưu ý khi thực hiện các bước chăm sóc da
Bạn đã thực hiện theo những bước trên nhưng lại không hiệu quả ư? Có lẽ tại bạn quên đọc những dòng lưu ý này rồi. Bởi sản phẩm nào, cách làm nào có tốt đến đâu nhưng nếu bạn không thực hiện đúng theo những lưu ý, chỉ dẫn thì công sức đổ sông, đổ biển.
Massage và thoa sản phẩm theo chiều đi lên
Các bước chăm sóc da một số bạn có thói quen vuốt da theo chiều đi xuống hoặc không theo một trình tự nào cả. Nếu giữ nguyên tình tình này da của bạn rất dễ bị lão hóa và chạy xệ.
Bạn nên vuốt da theo chiều đi lên hoặc vỗ nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào da. Bên cạnh đó bạn có thể kết hợp với các động tác massage da mặt hoặc các loại máy đẩy tinh chất để giúp máu lưu thông và căng da mặt tự nhiên.
Chọn sản phẩm theo loại da và tình trạng da
Trước khi lựa chọn bất kì sản phẩm trong quy trình các bước chăm sóc da nào bạn cũng cần xác định rõ da mình là loại da gì? Là da khô, da dầu, da hỗn hợp hay da nhạy cảm. Tiếp theo là mong muốn cải thiện tình trạng da là làm trắng, trị mụn, trị thâm hay trị dị ứng da…
Nhờ vào việc xác định trên bạn mới tiếp tục nghiên cứu thành phần, công dụng của sản phẩm để tránh vừa tốn tiền mà không mang lại hiệu quả, đôi khi còn gây tác dụng ngược.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh
Ngoài các bước chăm sóc da bên ngoài thì những nguyên nhân từ bên trong cơ thể cũng gây ảnh hưởng đến làn da của bạn. Chính vì thế việc duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp da bạn khỏe mạnh hơn.
Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể như rau củ quả, các loại đậu… Bên cạnh đó tránh ăn đồ cay nóng hay các chất kích thích. Uống đủ nước khoảng 2 lít nước/ngày.
Ngủ đủ giấc và nên ngủ sớm trước 11 giờ để da cũng như các cơ quan được nghỉ ngơi, giải độc. Bạn nên hạn chế dùng tay sờ lên mặt tránh lây lan vi khuẩn.
Các bước chăm sóc da sẽ giúp bạn có thêm định hướng trong việc dưỡng da, cũng như lựa chọn những sản phẩm phù hợp. Thử thách đề kháng da sẽ luôn mang đến cho bạn những kiến thức, thông tin bổ ích mỗi ngày. Vậy nên bạn đừng quên theo dõi để biết thêm nhiều thứ thú vị nữa nhé!
